Kun je je aan een dieet houden zonder gek te worden? Diëten is moeilijk, vooral als je het type persoon bent dat voedsel als zijn leven beschouwt. Uitzoeken wat je wel en niet moet eten, wat je wel en niet mag eten, hoeveel je wel en niet mag eten, of je wel of niet een cheat day mag hebben, enzovoort, enzovoort. Er zijn zoveel richtlijnen en regels voor het volgen van een standaard dieet dat het een beetje een gedoe kan zijn. Maar maak je geen zorgen, je kunt altijd een dieetpsycholoog bellen. Dieetpsychologen zijn mensen die de psychologie achter het reguleren van voedselinname hebben bestudeerd. Veel van hun onderzoek

• Dieet consulent Burgum
• Q12

Mensen zeggen altijd dat ze willen afvallen, maar meestal zijn ze te lui om er ook echt aan te beginnen. Een afslank coach is iemand die mensen helpt hun gewenste gewicht te bereiken, en alles wat je hoeft te doen is ze inhuren om te beginnen. Dus, als je nog steeds probeert uit te vinden waar te beginnen, moet je contact opnemen met een gewichtsverlies coach.

Ik heb veel onderzoek gedaan zodat ik dit kan beantwoorden! De blog post moet een vraag zijn

Als u een dieet volgt en het moeilijk vindt om u daaraan te houden, kan een dieetcoach u helpen om u eraan te houden. U hoeft het niet alleen te doen, er is hulp beschikbaar. Dit is niet het soort coach dat u vertelt om van de bank af te komen en te gaan joggen. Zij zijn experts op het gebied van afvallen en zullen u helpen uw doelen te bereiken.

Ik ben een 16-jarig meisje dat in vorm is en ik focus me op mijn voeding. Het is belangrijk om gezond te eten en het is belangrijk om genoeg te slapen. Ik weet dat slapen heel belangrijk is omdat het je lichaam helpt zichzelf te herstellen en het helpt je hersenen goed te functioneren. Ik probeer elke nacht 8 uur te slapen. Slapen is belangrijker dan een schoonheidsslaapje.

De uitdagingen van het diëten Dit is een gast blog post van Jane L. Dieetcoach! We willen allemaal gezond zijn, maar velen van ons weten niet goed waar te beginnen. Mensen zijn vooral gefrustreerd met de huidige toestand van de gewichtsverlies industrie. Van fitness trackers die niet werken tot het feit dat er geen sluitend bewijs is dat shakes helpen om gewicht te verliezen, het kan lijken alsof er geen hoop is voor mensen die willen afslanken. Maar echt, er is hoop! Er zijn oneindig veel dingen die je kunt doen om gezond te worden zonder geld uit te geven. Het enige wat nodig is, is dat u elke dag de tijd neemt om de eerste stap te zetten. Je hoeft niet op een loopband te rennen of de hele ochtend te diëten